关注普遍的眼健康，点亮“睛”彩未来——海淀区双榆树第一小学全国爱眼日宣传教育活动

2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，主题是“关注普遍的(de)眼健康”。为了向同学们进一步宣传眼健康的重要性，提高大家保护眼睛的意识，在中国初级卫生保健基金会光明未来(lái)(wèilái)公益(gōngyì)基金的帮助下，海淀区双榆树第一小学邀请到北京大学第一医院的副主任医师(zhǔrènyīshī)文静博士来为同学们开展一场关于守护“眼健康”的科普宣传，带领大家走进(zǒujìn)“睛”彩“视”界。

活动伊始，杜博主任向在场的少先队员介绍了全国爱眼日(àiyǎnrì)宣传教育活动的背景知识(zhīshí)，并向大家隆重介绍了文静医生。

活动中，文医生提出了“用眼十七问”，强调预防近视需从生活点滴习惯抓起，并讲解了户外活动频率、正确阅读姿势、电子产品使用时长(shícháng)等对眼睛的影响。她提醒同学们在日常生活中，需要(xūyào)保持正确的读写姿势，控制(kòngzhì)用眼时长，遵循“三个20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺[约(yuē)6米]外20秒(miǎo)）。同时，需要注意用眼卫生，定期(dìngqī)进行眼科检查，全方位守护眼健康。

讲解环节中，文医生利用眼球(yǎnqiú)模型细致地给同学(tóngxué)们介绍了眼球的基本构造以及工作原理，详细阐述了光线(guāngxiàn)在眼球内的传播路径以及各(gè)结构之间的协同作用，让大家有机会“走进”眼球，为科学护眼筑牢了认知基础。

在(zài)文医生的讲解中，同学们听得十分入迷。在结合自身(zìshēn)生活经历与思考(sīkǎo)后，纷纷踊跃提问：“眼压(yǎnyā)过高会不会给眼睛带来伤害(shānghài)呀？”“网上说眼睛疲劳时闭眼晒太阳能缓解，这是真的吗？”“角膜在眼球里发挥着怎样的作用(zuòyòng)呢？”“眼睛度数为什么不能降下来呢？”“飞蚊症究竟是什么原因引起的？”……这些问题紧密贴合日常生活，从侧面彰显出同学们平日里对眼健康的密切关注。文医生也十分有耐心、细致地给大家(dàjiā)一一答疑，帮助大家在问题探索中收获知识，养成(yǎngchéng)良好的用眼习惯。

此次爱眼(àiyǎn)科普讲座(jiǎngzuò)中，文医生为同学(tóngxué)们深入讲解了眼球结构与工作原理的知识，还通过互动答疑解决了同学们的护眼困惑(kùnhuò)，有效提升了大家的眼健康意识与护眼能力。讲座结束后，同学们纷纷表示：“这次的科普讲座太有用了！”（北京市海淀区双榆树第一小学）